#خواب_کودک

کارشناسان به اتفاق معتقدند،‌ یکی از بهترین راههای کمک به خواب برای کودک اجرای مراسم توأم با آرامش قبل از خواب است.

↩️ این مراسم می‌تواند شامل هر کدام (یا همه‌ی) از این موارد باشد:

✔️ حمام بردن کودک، انجام یک بازی آرام، کمک به کودک برای پوشیدن لباس خواب، خواندن یک یا دو داستان، خواندن یک لالایی و بوسیدن و شب بخیر، هر آنچه در کارهای روزانه برای خانواده خوب بوده دوباره تعریف کنید ـ

✅ اجرای برنامه قبل از خواب کلید برقراری یک خواب خوب برای کودک خواهد بود.
─┅═ঊঈ?ঊঈ═┅─